10 råd om att leva lycklig med svår kronisk smärta
Många har frågat mig hur jag klarar av att hantera min smärta, att leva ett liv som till största delen är fyllt av glädje och ro trots en svår kronisk migrän och diverse andra sjukdomar som skapar smärta. Vägen hit har inte varit lätt. Vid varje anfall, som just nu är minst en till två per dag, fick jag i flera år panik redan vid auran. Jag visste i vilket skede av auran smärtan skulle slå till som ett knock out slag, alltid på samma plats i huvudet. Jag visste också att jag då skulle bli utslagen i flera timmar, jag bara låg i ett mörkt tyst rum och bodde i den vansinniga värken. Därför försökte jag fixa allt det jag behövde göra färdigt under auran - jag gick snabbt ut med hunden, plockade undan eventuell mat i köket, gick på toan och what not, allt medan synfältet flimrade och hade blinda områden, tillfälliga synfältsbortfall och jag mådde kraftigt illa. Efter det värsta skedet av värken med sina halvsidesdomningar och ljus- och ljudkänsligheter 4-5 timmar senare, kunde jag sedan sa...
